Danh mục sản phẩm

Tin tức mới nhất

Hỗ trợ trực tuyến

Tư vấn thuốc
0932.620.389

TAG

Thống kê

Số người đang xem : 519

Cách giảm cân bằng chanh

›› Số lượt xem: 890

Cách giảm cân bằng chanh

Từ xưa đến nay, chị em phụ nữ vẫn tin rằng chanh có thể giúp cơ thể giảm cân hiệu quả. Khi khoa học đã chứng minh trong nước cốt chanh có chứa các axit có lợi cho tiêu hóa, bài tiết đồng thời giúp cơ thể hấp thụ nhiều hơn lượng canxi mỗi ngày. Không thể bỏ qua nguyên nhân cơ bản khiến chanh trở thành món uống giảm cân cho phụ nữ đó là trong nước cốt chanh có hàm lượng vitamin C cao nó có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng calo và mỡ thừa. Chính vì hàm lượng vitamin C cao nên chanh còn hỗ trợ các bạn trong việc làm đẹp da, trắng da và trị mụn.

Với một nguyên liệu có sẵn hằng ngày trong tủ lạnh, nhà bếp của bạn là bạn đã có thể tiến hành nhữngcách giảm cân bằng chanh cực kỳ đơn giản mà hiệu quả. Thông thường để sử dụng chanh cho giảm cân, chị em phụ nữ vẫn tin tưởng vào một số cách pha chế truyền thống sau:

Nước chanh muối: chanh sau khi đã muối đến lúc sử dụng được, chúng ta lấy 1 quả chanh muối, thêm một muỗng nước chanh muối và một ít nước lọc, cho vào ly trộn đều. Có thể thêm một ít đường, tốt nhất là đường dành cho người ăn kiêng. Nếu uống chanh muối nóng thì thay nước lọc bằng nước nóng nếu uống đa thì cho một ít đá vào. Với mỗi ngày một ly chanh muối vào bữa sáng sẽ giúp thanh lọc cơ thể, thải ra ngoài những độc tố, đốt cháy mỡ thừa tương đối nhanh mà lại giúp bạn giữ gìn một làn da mịn 

giam can bang chanh

Nước cốt chanh pha mật ong: Mật ong được biết đến như một vị thần dược từ thiên nhiên với một công dụng tuyệt vời giúp làm đẹp da, khử độc, chữa nhiều bệnh…sự kết hợp hoàn hảo giữa chanh và mật ong sẽ là thức uống giảm cân làm đẹp hữu hiệu cho phụ nữ. Chỉ cần một ít nước ấm, một quả chanh và hai thìa mật ong, cho mật ong, nước cốt chanh vào ly nước ấm khuấy đều là có thể dùng được. Để tăng hiệu quả giảm cân, các bạn nên uống mỗi ngày hai lần trước 30p vào các bữa ăn sáng và tối. Mật ong pha nước cốt chanh còn là bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả đấy.

Nếu bạn thật sự không có thời gian hoặc không thích uống những cách pha chế trên với chanh, thì đã có một cách pha chế rất đơn giản, nhanh gọn lại dễ dùng. Chanh pha với nước lọc uống thay cho nước lọc cả ngày. Phương pháp này bạn chỉ cần vắt một quả chanh vào nước ấm hoặc lạnh để uống khi khát. Nên pha loãng tránh quá chua khiến khó uống và hại cho dạ dày.

cach giam can bang chanh

Cách giảm cân bằng chanh

Khi giảm cân bằng chanh, các bạn đừng quên một điều không nên uống nước chanh khi dạ dày trống rỗng. Nên thường xuyên kết hợp cách giảm cân bằng chanh với chế độ ăn ít đường bột, bổ sung thêm nhiều rau củ quả cho bữa ăn đồng thời dành thời gian để tập những bài tập giảm cân, giảm mỡ bụng….Như thế thì hiệu quả giảm cân của các bạn sẽ nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Một phương pháp được phần đông chị em phụ nữ và các người đẹp nổi tiếng áp dụng, một phương pháp tiết kiệm chi phí, dễ thực hiện, tiết kiệm thời gian nhưng an toàn và đạt nhiều lợi ích- giảm cân bằng chanh tại sao không?

Các bài viết khác

Xem thêm